Na geração em que as redes sociais ditam regras e padrões de beleza, internautas de todo o país se inspiram em famosos para alcançar o corpo dos sonhos. Entre exercícios pesados e dietas restritas, as chamadas musas fitness, como Gabriela Pugliesi, Mayra Cardi e Bella Falconi, publicam diariamente dicas que são seguidas fielmente por uma legião de seguidores. 

Alguns alimentos, como frango, batata doce e ovo, já entraram e saíram do cardápio de quem pretende emagrecer ou tonificar o corpo. 

Dieta do passarinho, do ovo cozido, da banana, da lua. Não importa o nome, muitas são as soluções alimentares que prometem perda rápida de peso, como em um passe de mágica. O mais importante, segundo os especialistas, é procurar um profissional e entender como o seu corpo funciona e do que ele realmente precisa.